Über uns

Präventionssport ist für alle, die ihre körperliche Gesundheit erhalten oder verbessern wollen. Sie können ihre Muskulatur stärken, ihren Stoffwechsel aktivieren und damit evtl. auch Gewicht reduzieren, die Ausdauer steigern und die Beweglichkeit erhalten.

Sie trainieren in kleinen Gruppen, sogenannten  Allgemeinen Sportgruppen. Alle Präventionssport-Übungsstunden werden von zertifizierten und erfahrenen Übungsleitern geleitet, sodass alle Übungen funktionell richtig durchgeführt und somit eine hohe Qualität gewährleistet werden kann. Ergänzt wird das Übungsprogramm durch Koordinations- und Entspannungsübungen.

Haben Sie Interesse? Dann nutzen Sie unser Angebot von zwei kostenlosen Probestunden, Anmeldung unter E-Mail schreiben.

Aber nicht nur der Sport steht in den einzelnen oft schon langjährig bestehenden Sportgruppen im Vordergrund, auch gemeinsame Ausflüge und soziales Miteinander haben einen hohen Stellenwert.

ASG Wilke auf Fahrradtour
ASG Dickwach auf Wanderung im Elbsandsteingebirge